Комментарии к статье "Методика Татьяны Малаховой: реально ли стать стройной, честный отзыв" (страница 2)

Открыть статью

98 комментариев

Аватар комментатора Маргарита Автор: Маргарита

Спасибо Елена за Ваш комментарий. От покупки курса остановила цена в 30000. За эти деньги я сама себе разработаю систему индивидуального питания. Тем более, что знания и опыт в этой области имеются. А по поводу физических нагрузок я так скажу - Ваша методика ходьбы идеальна и универсальна. Я худею именно, ежедневно выхаживая не менее 3-х часов. Для утилизации жировых запасов также необходим повышенный эмоциональный фон. Наиболее легко удаётся худеть на отдыхе. Новые впечатления, плюс перемена обстановки и климата, плюс пешие прогулки, всё это тот положительный стресс для организма, который приводит к утилизации жира и подавлению аппетита. А для формирования красивого мышечного рельефа самое эффективное это занятия в балетном классе, у станка.

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Маргарита спасибо за комментарий. Все, что Вы написали, классно. К сожалению, мне уже не до станка и танцев😊 в силу возраста. Остаётся правильное питание, ходьба, путешествия и умеренные дачно-огородные нагрузки в удовольствие. Насчёт эмоционального фона соглашусь с Вами. Именно поэтому стараюсь в своей жизни делать то, что нравится. Удачи Вам!

Аватар комментатора Елена Автор: Елена

Огромное спасибо за статью. Вчера побывала на вебинаре, смутные сомнения заставили полезть в интернет, и там я нашла их подтверждение в виде Вашей статьи. Емко, кратко, полезно. Браво!

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Елена, спасибо за комментарий. Именно этого мне и хотелось - ответить на Ваши "смутные сомнения". Рада, что удалось быть полезной. Удачи Вам и здоровья.

Аватар комментатора Зоя Автор: Зоя

Елена, благодарю за статью! Некоторое время назад прослушала вебирн Малаховой- много воды и рекламы и ничего конкретного сказано не было. Посмотрела фото и решила опять "сходить " на вебинар- но мне кажется, что он в записи, а не в живую идёт. Ваша статья мне очень понравилась и помогла. Вывод: физ.нагрузки+ считать калории+ полезная пища+ не есть 3-4 часа до сна!

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Зоя, спасибо за комментарий. Да, Ваши выводы примерно совпадают с моим пониманием образа жизни. Важно только сделать их вовремя, пока нет необратимых изменений обмена. Когда все запущено, уже трудно. Удачи Вам.

Аватар комментатора Жанна Автор: Жанна

Елена, благодарю за статью! Четко и логично объяснили суть. У меня так же своя система - раздельное питание и сейчас добавлю новые полезные привычки, потому что хочется сохранить здоровье и молодость "наподольше").
Спасибо за ссылку на сайт Автора.

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Совершенно с Вами согласна. Наше здоровье, как ни крути, во многом - плод наших усилий по правильному питанию. Сейчас много теорий, что раздельное питание не так уж и хорошо. Например, есть такой коуч в области ПП Светлана Стрельникова, которая называет эту теорию чушью. Я не коуч и даже не эксперт в правильном питании. Все, о чем пишу в заметке - мой личный опыт. И если я хорошо себя чувствую, не смешивая в одной тарелке, а, значит, в желудке, мясо с картошкой, значит для меня это полезно, не смотря ни на какие теории. Удачи Вам, хорошего самочувствия как можно "наподольше".

Аватар комментатора Ольга Автор: Ольга

Как вовремя я прочла ваш отзыв. Только сегодня записалась ради интереса на вебинар к ней. Теперь все понятно. И время не потрачу на 2х часовую болтавню с водой. Спасибо. Все совершенно понятно, что ничего нового. Воду я пью всегда по утрам. А вот перестроить себя на сухофрукты и горький шоколад 70% это действительно не всем просто. Я не ем горький шоколад например. Было полезно, спасибо.

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Ольга, спасибо за комментарий. Именно для того и писала эту заметку, чтобы оказаться полезной. Я хоть и люблю горький шоколад, но совсем не ограничиваю этим вкусняшки. Просто стараюсь, чтобы они не были слишком калорийными и всяких трансжиров не содержали. И если это, например, домашняя шарлотка, то вполне могу съесть небольшой кусочек. А потом устроить себе бодрую прогулку шагов эдак тысяч на восемь. Удачи Вам.

Аватар комментатора Лида Автор: Лида

Ольга, а я вообще ничего нового не прочитала, Татьяна просто объединила сведения от многих авторов, даже Шелтон здесь есть, но прав автор заметки, прежде всего это МОТИВАЦИЯ, без нее ничего не получится

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Лида, спасибо за комментарий. Да, нового ничего. Но ведь и этими знаниями владеют не все. Для того, чтобы собственную систему отработать, можно пробовать и то, о чем методика Малаховой. В комплексе с самоорганизацией и силой воли вполне может что-то получиться. Вот только деньги платить, думаю, особо не за что. Удачи Вам.

Аватар комментатора Наталья Автор: Наталья

С методикой Малаховой знакома, скачала книгу на 1000 страниц, читаю. Но в Вашей статье эти 1000 страниц изложены очень эффективно. Спасибо!

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Наталья, спасибо за комментарий. Если Вы все-таки читаете аж 1000 страниц, значит нашли в этой методике важные для себя вещи. Если совпали со мной, рада. Удачи Вам и своих путей к здоровью через правильное питание.

Аватар комментатора Тати Автор: Тати

Благодарю за статью! Было полезно для меня прочитать информацию и Ваши выводы , которые полностью поддерживаю .

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Спасибо Вам за комментарий. Приятно осознавать, что писала не зря, кому-то моё мнение оказалось полезным. Успехов Вам.

Аватар комментатора Евгения Автор: Евгения

Большое спасибо за статью! Вы так лаконично, без воды и аргументированно изложили свой взгляд на методику Малаховой и свою точку зрения на правильное питание. Еще раз спасибо Вам, а то на вебинаре Малаховой я, увы, на 20-й минуте заснула. Проснулась к концу, когда продавали льготные места :))

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

А Вам, Евгения, спасибо за комментарий. Рада, что могу быть кому-то полезной. Удачи Вам.

Аватар комментатора С Автор: С

С вебинаром Малаховой знакома. С вашей статьей согласна, это не новая система. Ещё в СССР рекомендовали пить стакан воды за 30 минут до еды и пережёвывать медленно и тщательно пищу, от этого происходит насыщение от малого количества еды и переработка избытков. Если Татьяна Малахова сподвигнет многих сбросить вес, то она умница, потому что, для этого ей нужно будет аккуратно людей настроить на другую волну. И если даже она на этом хорошо заработает, то хорошо, труд должен оплачиваться.

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Совершенно с Вами согласна. Иногда человека надо "сподвигнуть на подвиги". Возможно, Татьяна Малахова в этом смысле делает доброе дело. Я совсем не против честного заработка, я против бесполезных покупок. Спасибо за комментарий.

Аватар комментатора Татьяна Автор: Татьяна

Вот сейчас смотрю вебинар, жалко времени, что особо расстраивает - чат односторонний, его видит только Татьяна, якобы чтобы участники не отвлекали друг друга и спамеры не кидали туда левых скидок.
Якобы дарит книжку - но получить ее невозможно, а писать об этом в чат - получается, бессмысленно...
Говорит, кстати, что запрещенных продуктов нет, все можно есть, только в некое "подходящее время" ...

Аватар комментатора Елена Шнейдерман Автор: Елена Шнейдерман

Да, в этой "теплотехнической" методике есть такая фишка - эффект похудения зависит не от продукта, а от времени его употребления. По-моему все это, мягко говоря, маркетинговые приемы - ну надо же чем-то отличаться от других. Хотя, тезис, например, об отсутствии углеводов на ужин, для меня вполне приемлем. Мне тоже не хочется верить спикеру, искусственно манипулирующему чатом. В общем, наше с Вами мнения насчет Татьяны Малаховой очень схожи. Удачи Вам в выборе настоящих специалистов. А еще собственной мотивации, любви к себе и мудрости.

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение